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Mein Blog

Ich schreibe, weil mich schreiben glücklich macht. Ich liebe es, meine Erlebnisse, Erfahrungen und Eindrücke auf Papier zu bringen und sie mit anderen Menschen zu teilen.
Deshalb schreibe ich diesen Blog. Darin geht es um Essen, um Genuss und um ein gutes Lebensgefühl. Und es geht um die Freude. Die Freude am ICH und die Freude am DA-SEIN.
Lasst euch durch meine Einträge inspirieren, motivieren oder auch einfach nur unterhalten.

 

Viel Spaß beim Lesen und eintauchen in die Welt von „food and soul“,
Eure Martina Tischer


Schreiben statt essen

Schreiben statt essen

Ich schreibe für mein Leben gern! Schon im Vorschulalter, als ich das Alphabet noch nicht kannte, saß ich am Küchentisch und zog mit einem Bleistift Seite für Seite die Buchstaben von Büchern nach, die ich am Dachboden aufgestöbert hatte. In der Schule schrieb ich passable Aufsätze, die für mich wichtigen Dinge jedoch wurden meinem Tagebuch anvertraut, das ich mit einem kleinen Vorhängeschloss in Herzform versehen hatte. Es hielt meine ältere Schwester jedoch nicht davon ab, darin zu lesen. Gut, dass sie mir erst viel später davon erzählte, sonst wäre ich ihr damals wirklich böse gewesen.

Martina Tischer

24.10.2021

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Was – schon wieder August?

Was – schon wieder August?

Kaum zu glauben, dass der achte Monat des Jahres bereits zur Hälfte vergangen ist. Die leuchtende und überbordende Energie des Sommers nimmt bereits leise ab, die Nächte werden wieder länger. Während sich der Herbst heimlich vorbereitet und seine ersten Spuren im Morgentau hinterlässt, zeigt die Natur ihre Fülle in den Gärten, auf den Wiesen und Äckern.

Martina Tischer

16.08.2021

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Das gute Glück

Das gute Glück

Ich sitze in der Hollywoodschaukel und genieße den warmen Juniabend. Flecki, die Katze, räkelt sich im Gras und gähnt ausgiebig. Voller Bewunderung betrachte ich die zarten Gänseblümchen auf der Wiese und erfreue mich am Anblick meiner neuen Errungenschaft: Am Eingang zum Wintergarten steht seit heute Mittag Johnny, der Gartenzwerg.

Martina Tischer

18.06.2021

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Abschied von der Jogginghose

Abschied von der Jogginghose

Mein Wecker zeigt 5:45 Uhr an, und die Morgendämmerung blinzelt schon vielversprechend durch das Schlafzimmerfenster. Ich mache kurz ein paar Beinübungen, um meinen Kreislauf in Schwung zu bringen und steige noch etwas schläfrig aus dem Bett. Schnell streife ich meine Sportklamotten über, versorge die Katze und die drei Zwergkaninchen mit Futter, putze meine Zähne und trinke ein großes Glas Wasser.

Martina Tischer

02.05.2021

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Die Angst isst mit

Die Angst isst mit

Wir leben zurzeit in einer instabilen Welt. Es holpert und rumpelt und Veränderungen gehören zum Alltag wie die Butter aufs Brot. Uns bleibt nichts anderes übrig, als damit umzugehen und daran zu wachsen. Nichts ist mehr so, wie es sein sollte, und wir werden auch nicht mehr dahin zurückkehren, wo wir einmal waren.

Martina Tischer

28.03.2021

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Sehnsucht

Sehnsucht

Ich sitze am Schreibtisch und kann mich heute zu gar nichts motivieren. Mein ganzes Leben fühlt sich gerade unendlich zäh an. So richtig BLAAAAHHHH! Im Nebenraum wird laut gebohrt - neue Leitungen werden verlegt - das ganze Stockwerk ist voll mit Bauschutt.

Martina Tischer

21.02.2021

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Raus aus der Komfortzone

Raus aus der Komfortzone

Nach diesem herausfordernden vergangenen Jahr 2020 sind die Erwartungen an das neue Jahr so richtig groß. Es soll leichter werden und schöner – und vor allem wollen wir unsere Freiheit zurück! Auch ich hoffe auf ein Jahr, indem wir uns wieder ohne Hintergedanken umarmen und im Kaffeehaus sitzen und einen Latte genießen können.

Martina Tischer

10.01.2021

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Memento mori

Memento mori

Ich schreibe diese Zeilen an einem grauen, nebligen und regnerischen Sonntagnachmittag. Sonne habe ich heute noch keine gesehen, und die Natur bereitet sich langsam auf den Winter vor. Genau die richtige Zeit, um mich mit der Vergänglichkeit des Lebens zu beschäftigen.

Martina Tischer

02.11.2020

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Apfelkuchen der Dankbarkeit

Apfelkuchen der Dankbarkeit

Es ist äußerst interessant! Der Blog, den ich vorhatte zu schreiben, will noch nicht geschrieben werden. Der Inhalt ist da, und auch schon ein paar Satzfetzen, die darauf warten, aneinandergereiht zu werden. Trotzdem fehlt noch etwas.

Martina Tischer

25.09.2020

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Die Corona-Kilos

Die Corona-Kilos

Durch die Krise der letzten Monate ist in der Diät- und Fitnessbranche ein neuer Begriff entstanden: die Corona-Kilos. Gemeint sind damit die drei oder vier (oder mehr) Kilo Gewichtszunahme, die sich bei einigen während des Lockdowns auf Bauch und Hüften geschummelt haben.

Martina Tischer

31.08.2020

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Der Elefant im Raum

Der Elefant im Raum

Der Babyelefant hat in Zeiten von Corona bei uns in Österreich eine neue Bedeutung bekommen – als Maßstab für Gesundheit und Sicherheit. Wir sollen so viel Abstand zu unseren Mitmenschen halten, dass der kleine Dickhäuter dazwischen Platz hat. Durch diesen Abstand zu anderen Menschen passiert etwas äußerst Interessantes.

Martina Tischer

23.07.2020

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Die ideale Bikinifigur

Die ideale Bikinifigur

Die von einem winzigen Virus ausgelöste Krise ist noch nicht vorbei, doch schön langsam kommt wieder Leben ins Leben. Wie viele andere Menschen die selbständig arbeiten muss auch ich mich jetzt neu orientieren und herausfinden, welche beruflichen Türen sich öffnen und welche für immer geschlossen bleiben. Unsicherheit liegt in der Luft, aber auch die Vorfreude auf neue Erfahrungen und Erlebnisse.

Martina Tischer

04.06.2020

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Geliebte Seele

Geliebte Seele

Heute haben wir den 4. Mai. Der Tag, an dem meine geliebte Hündin Julie ihren 14. Geburtstag hätte. Ich schreibe deshalb „hätte“, weil sie es nicht bis zum heutigen Tag geschafft hat. Julie ist am Ostermontag gestorben - vor genau drei Wochen. Am Ostersonntag lag sie noch friedlich und guter Dinge neben mir im Gras, während ich in der Hollywoodschaukel saß und nach den vergangenen schwierigen Wochen wieder Freude und Mut für das Leben in mir erwachten.

Martina Tischer

04.05.2020

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Ostern einmal anders

Ostern einmal anders

Das Leben geht weiter, trotz Corona. Jeder gibt sein Bestes, sich an die Maßnahmen wie Hände waschen, Abstand zum Nächsten und eine Schutzmaske im Supermarkt tragen zu halten. Ich beobachte, wie viele Menschen durch die veränderten Umstände auch in eine persönliche Krise geworfen werden.

Martina Tischer

14.04.2020

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Stillstand

Stillstand

Da wollte ich nun voll motiviert mit meinem neuen Buch in die Welt hinausgehen und mit Freude meine neuen Erfahrungen und meine Expertise in Sachen Fasten und Ernährung an den Mann und die Frau bringen – UND DANN DAS! Ein kleiner Virus stellt die ganze Welt auf den Kopf und legt sie lahm.

Martina Tischer

18.03.2020

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Ausflug in die Fernseh-Welt

Ausflug in die Fernseh-Welt

Mein Buch ist geschrieben und auf dem Markt. Jetzt kommt der nächste Schritt: Den Menschen auf dieser Welt mitzuteilen, dass es dieses Buch gibt. Es wäre doch schade, wenn mein neues Buch in den Buchhandlungen verstaubt, weil niemand von seiner Existenz erfahren hat. Das Buch ist gut gelungen und ich habe darin eine Menge interessanter Dinge zu erzählen.

Martina Tischer

28.02.2020

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Fastenglück

Fastenglück

Ich bin überglücklich - aber auch ein bisschen nervös. Endlich ist es heraußen, mein neues, inzwischen sechstes Buch. Darin habe ich wieder einmal mein ganzes Herzblut hineingelegt, habe mein Wissen über Ernährung verwoben mit meinen eigenen Erfahrungen und Erlebnissen. Und ich bin unglaublich stolz darauf, denn das Buch hat mir auch einiges abverlangt.

Martina Tischer

29.01.2020

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Gute Vorsätze oder WIRKLICHE Veränderung?

Gute Vorsätze oder WIRKLICHE Veränderung?

Am 1. Jänner haben wieder Millionen von Menschen das neue Jahr mit guten Vorsätzen begonnen. Sehr oft geht es um die eigene Gesundheit: Abnehmen, eine bessere Ernährung und mehr Sport ist bei vielen ziemlich weit vorne gereiht. Eine Diät wird begonnen, oder auf eine neue Ernährungsform geschworen.

Martina Tischer

03.01.2020

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Alle Jahre wieder

Alle Jahre wieder

In der Vergangenheit lief die Vorweihnachtszeit bei mir immer so ab: Ich nahm mir vor, Kekse, Lebkuchen und sonstige Leckereien, die der Advent so anbietet, bewusst zu genießen und nicht zu viel davon zu naschen. Doch rückblickend musste ich jedes Mal feststellen, dass die Bewusstheit mit dem ersten Schokonikolaus bei der Tür hinausstapfte und erst zu Silvester wieder reuig meine Wohnung betrat.

Martina Tischer

20.12.2019

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Zurück ins Leben

Zurück ins Leben

Die letzten Monate war ich ganz in meiner eigenen Welt versunken. Ein neues Buch wollte geschrieben werden und ich stürzte mich mit Haut und Haar in das Abenteuer. Wie eine etwas schrullige Wissenschaftlerin saß ich mit Brille und bequemer Jogginghose in meinem Büro vor dem Computer und hämmerte in die Tasten.

Martina Tischer

12.11.2019

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Mag. Martina Tischer

Kirchberggegend 38

3204 Kirchberg an der Pielach [email protected]

Festnetz Tel.: +43 | 2722 | 20351 Mobil Tel.: +43 | 664 | 3921422
 

Praxisräume Inner Peace
Stumpergasse 48/23
1060 Wien 

https://www.innerpeace.at

 

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