Mein Blog | food and soul

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Mein Blog

Ich schreibe, weil mich schreiben glücklich macht. Ich liebe es, meine Erlebnisse, Erfahrungen und Eindrücke auf Papier zu bringen und sie mit anderen Menschen zu teilen.

Deshalb schreibe ich diesen Blog. Darin geht es um Essen, um Genuss und um ein gutes Lebensgefühl. Und es geht um die Freude. Die Freude am ICH und die Freude am DA-SEIN.

Lasst euch durch meine Einträge inspirieren, motivieren oder auch einfach nur unterhalten.

Viel Spaß beim Lesen und eintauchen in die Welt von „food and soul“,

Eure Martina Tischer

Sind wir, was wir essen?

Sind wir, was wir essen?

Das Sprichwort: „Du bist, was du isst“ ist sicher jedem geläufig. Immerhin hat sich diese Aussage durch die Jahre gehalten. Sie stammt aus dem 19. Jahrhundert, genau genommen vom deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach. Stimmt diese heutzutage doch eher pauschal erscheinende Floskel noch?

Martina Tischer

19.07.2022

Seelenhunger

Seelenhunger

Zurzeit beschäftige ich mich wieder einmal sehr intensiv mit dem Begriff „Hunger“. Dabei wird mir immer klarer, dass das, was wir oft als „Hunger“ bezeichnen, gar nicht der wirkliche Hunger ist, der sich einstellt, wenn unser Körper Energie braucht. Wir verwechseln das unangenehme Gefühl eines leeren Magens mit dem unangenehmen Ziehen in der Herzgegend.

Martina Tischer

24.05.2022

Mein Leben zwischen den Bäumen

Mein Leben zwischen den Bäumen

In meinem letzten Blog im Jänner schrieb ich über das Loslassen. Ich schrieb nicht nur, ich traf auch die Entscheidung, alles radikal loszulassen was nicht mehr zu mir gehörte und meiner Entwicklung im Weg stand. Dabei war mir nicht bewusst, welche Auswirkungen das haben würde. Zuerst verabschiedete sich ein besonderer Mensch aus meinem Leben. Träume zerbrachen, und auch mein Herz. Danach verabschiedete sich meine Gesundheit.

Martina Tischer

04.04.2022

Loslassen

Loslassen

Das Jahr 2022 verhält sich wie ein ungezähmter Tiger und fordert mich sowohl mit Situationen als auch mit gewissen Menschen. Was für eine kraftvolle Zeit, in der wir uns befinden! Selbstbestimmung ist angesagt, und ganz viel Selbstliebe.

Martina Tischer

21.01.2022

Chocolate, please!

Chocolate, please!

Kannst du dir ein Leben ohne Schokolade vorstellen? Ich nicht! Ich liebe Schokolade, und ich nasche einige Male pro Woche davon. Darf das sein, denkt sich womöglich die eine oder andere Schokoliebhaberin, die sich diese jedoch verkneift, weil sie gesund leben möchte? Ja, ich bin eine Ernährungscoachin, bei der Schokolade auf dem Ernährungsplan steht! Sollte ich nicht Gemüse und Salat essen und grüne Smoothies trinken, um ein gutes Vorbild sein?

Martina Tischer

11.12.2021

Schreiben statt essen

Schreiben statt essen

Ich schreibe für mein Leben gern! Schon im Vorschulalter, als ich das Alphabet noch nicht kannte, saß ich am Küchentisch und zog mit einem Bleistift Seite für Seite die Buchstaben von Büchern nach, die ich am Dachboden aufgestöbert hatte. In der Schule schrieb ich passable Aufsätze, die für mich wichtigen Dinge jedoch wurden meinem Tagebuch anvertraut, das ich mit einem kleinen Vorhängeschloss in Herzform versehen hatte. Es hielt meine ältere Schwester jedoch nicht davon ab, darin zu lesen. Gut, dass sie mir erst viel später davon erzählte, sonst wäre ich ihr damals wirklich böse gewesen.

Martina Tischer

24.10.2021

Was – schon wieder August?

Was – schon wieder August?

Kaum zu glauben, dass der achte Monat des Jahres bereits zur Hälfte vergangen ist. Die leuchtende und überbordende Energie des Sommers nimmt bereits leise ab, die Nächte werden wieder länger. Während sich der Herbst heimlich vorbereitet und seine ersten Spuren im Morgentau hinterlässt, zeigt die Natur ihre Fülle in den Gärten, auf den Wiesen und Äckern.

Martina Tischer

16.08.2021

Das gute Glück

Das gute Glück

Ich sitze in der Hollywoodschaukel und genieße den warmen Juniabend. Flecki, die Katze, räkelt sich im Gras und gähnt ausgiebig. Voller Bewunderung betrachte ich die zarten Gänseblümchen auf der Wiese und erfreue mich am Anblick meiner neuen Errungenschaft: Am Eingang zum Wintergarten steht seit heute Mittag Johnny, der Gartenzwerg.

Martina Tischer

18.06.2021

Abschied von der Jogginghose

Abschied von der Jogginghose

Mein Wecker zeigt 5:45 Uhr an, und die Morgendämmerung blinzelt schon vielversprechend durch das Schlafzimmerfenster. Ich mache kurz ein paar Beinübungen, um meinen Kreislauf in Schwung zu bringen und steige noch etwas schläfrig aus dem Bett. Schnell streife ich meine Sportklamotten über, versorge die Katze und die drei Zwergkaninchen mit Futter, putze meine Zähne und trinke ein großes Glas Wasser.

Martina Tischer

02.05.2021

Die Angst isst mit

Die Angst isst mit

Wir leben zurzeit in einer instabilen Welt. Es holpert und rumpelt und Veränderungen gehören zum Alltag wie die Butter aufs Brot. Uns bleibt nichts anderes übrig, als damit umzugehen und daran zu wachsen. Nichts ist mehr so, wie es sein sollte, und wir werden auch nicht mehr dahin zurückkehren, wo wir einmal waren.

Martina Tischer

28.03.2021

Sehnsucht

Sehnsucht

Ich sitze am Schreibtisch und kann mich heute zu gar nichts motivieren. Mein ganzes Leben fühlt sich gerade unendlich zäh an. So richtig BLAAAAHHHH! Im Nebenraum wird laut gebohrt - neue Leitungen werden verlegt - das ganze Stockwerk ist voll mit Bauschutt.

Martina Tischer

21.02.2021

Raus aus der Komfortzone

Raus aus der Komfortzone

Nach diesem herausfordernden vergangenen Jahr 2020 sind die Erwartungen an das neue Jahr so richtig groß. Es soll leichter werden und schöner – und vor allem wollen wir unsere Freiheit zurück! Auch ich hoffe auf ein Jahr, indem wir uns wieder ohne Hintergedanken umarmen und im Kaffeehaus sitzen und einen Latte genießen können.

Martina Tischer

10.01.2021

Memento mori

Memento mori

Ich schreibe diese Zeilen an einem grauen, nebligen und regnerischen Sonntagnachmittag. Sonne habe ich heute noch keine gesehen, und die Natur bereitet sich langsam auf den Winter vor. Genau die richtige Zeit, um mich mit der Vergänglichkeit des Lebens zu beschäftigen.

Martina Tischer

02.11.2020

Apfelkuchen der Dankbarkeit

Apfelkuchen der Dankbarkeit

Es ist äußerst interessant! Der Blog, den ich vorhatte zu schreiben, will noch nicht geschrieben werden. Der Inhalt ist da, und auch schon ein paar Satzfetzen, die darauf warten, aneinandergereiht zu werden. Trotzdem fehlt noch etwas.

Martina Tischer

25.09.2020

Die Corona-Kilos

Die Corona-Kilos

Durch die Krise der letzten Monate ist in der Diät- und Fitnessbranche ein neuer Begriff entstanden: die Corona-Kilos. Gemeint sind damit die drei oder vier (oder mehr) Kilo Gewichtszunahme, die sich bei einigen während des Lockdowns auf Bauch und Hüften geschummelt haben.

Martina Tischer

31.08.2020

Der Elefant im Raum

Der Elefant im Raum

Der Babyelefant hat in Zeiten von Corona bei uns in Österreich eine neue Bedeutung bekommen – als Maßstab für Gesundheit und Sicherheit. Wir sollen so viel Abstand zu unseren Mitmenschen halten, dass der kleine Dickhäuter dazwischen Platz hat. Durch diesen Abstand zu anderen Menschen passiert etwas äußerst Interessantes.

Martina Tischer

23.07.2020

Die ideale Bikinifigur

Die ideale Bikinifigur

Die von einem winzigen Virus ausgelöste Krise ist noch nicht vorbei, doch schön langsam kommt wieder Leben ins Leben. Wie viele andere Menschen die selbständig arbeiten muss auch ich mich jetzt neu orientieren und herausfinden, welche beruflichen Türen sich öffnen und welche für immer geschlossen bleiben. Unsicherheit liegt in der Luft, aber auch die Vorfreude auf neue Erfahrungen und Erlebnisse.

Martina Tischer

04.06.2020

Geliebte Seele

Geliebte Seele

Heute haben wir den 4. Mai. Der Tag, an dem meine geliebte Hündin Julie ihren 14. Geburtstag hätte. Ich schreibe deshalb „hätte“, weil sie es nicht bis zum heutigen Tag geschafft hat. Julie ist am Ostermontag gestorben - vor genau drei Wochen. Am Ostersonntag lag sie noch friedlich und guter Dinge neben mir im Gras, während ich in der Hollywoodschaukel saß und nach den vergangenen schwierigen Wochen wieder Freude und Mut für das Leben in mir erwachten.

Martina Tischer

04.05.2020

Ostern einmal anders

Ostern einmal anders

Das Leben geht weiter, trotz Corona. Jeder gibt sein Bestes, sich an die Maßnahmen wie Hände waschen, Abstand zum Nächsten und eine Schutzmaske im Supermarkt tragen zu halten. Ich beobachte, wie viele Menschen durch die veränderten Umstände auch in eine persönliche Krise geworfen werden.

Martina Tischer

14.04.2020

Stillstand

Stillstand

Da wollte ich nun voll motiviert mit meinem neuen Buch in die Welt hinausgehen und mit Freude meine neuen Erfahrungen und meine Expertise in Sachen Fasten und Ernährung an den Mann und die Frau bringen – UND DANN DAS! Ein kleiner Virus stellt die ganze Welt auf den Kopf und legt sie lahm.

Martina Tischer

18.03.2020

food and soul

Mag. Martina Tischer

Kirchberggegend 38

3204 Kirchberg an der Pielach [email protected]

Festnetz Tel.: +43 | 2722 | 20351 Mobil Tel.: +43 | 664 | 3921422

Praxisräume Inner Peace
Stumpergasse 48/23
1060 Wien

https://www.innerpeace.at

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