Workshop "Bewusst Kochen und Essen mit allen Sinnen"

3 Tage, 5 Elemente und 7 Schritte zu einem gesunden Essverhalten
Fr 3.10.2014 15:00 Uhr bis So 5.10.2014 15:00 Uhr in 1140 Wien

 

Macht Ihnen Kochen und Essen Freude?
Fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper?
Fällt es Ihnen schwer, im Moment zu sein und zu genießen?
Möchten Sie wieder mehr Achtsamkeit in Ihr Leben bringen?
Achtsamkeit
Mit diesem 3-Tages-Intensiv-Workshop bringen Sie Bewusstheit
in Ihren Alltag des Kochens und Essens. Sie lernen, das eigene
Essverhalten zu hinterfragen, emotionalen von physischem
Hunger klar zu unterscheiden und wieder ohne schlechtes
Gewissen zu genießen.

Beim gemeinsamen Kochen und Essen können Sie auch viele
praktische Impulse mitnehmen, wieder mehr in die tägliche
Praxis des Kochens  - mit dem Hintergrund der Fünf Elemente
Ernährung -  hineinwachsen.

Der Workshop beinhaltet:

Termin (dreitägig):

Fr 3.10.2014 15:00 bis 19:00 Uhr
Sa 4.10.2014 9:00 bis 19:00 Uhr
So 5.10.2014 9:00 bis 15:00 Uhr

Ort:

Energieküche, Waidhausenstraße 8/21, 1140 Wien

Kosten:

€ 340.- inklusive Skripten/Rezepte und aller Mahlzeiten

Teilnehmerzahl:

Maximal 6 Personen



Workshopbeschreibung als pdf zum Ausdrucken

Anmeldung:

0664 39 21 422 bzw. martina.tischer@foodandsoul.at
oder
0699 192 40 581 bzw. traude@geppel-mikes.at


Die Vortragenden:

Martina Tischer

food&soul Ernährungsberatung

Mag. Martina Tischer,
foodandsoul Ernährungsberatung
0664 39 21 422
martina.tischer@foodandsoul.at

Interview mit Martina Tischer zum Thema
"Emotionale Essgewohnheiten"

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Martina Tischer

Energieküche

Traude Geppel-Mikes, Energieküche,
Ernährungsberaterin nach
Traditioneller Chinesischer Medizin
0699 192 40 581
traude@geppel-mikes.at

Kurzvideo "Ein Ausflug in die Philosophie der Fünf Elemente"
mit Traude Geppel-Mikes, Energieküche (6:34 Minuten)

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Foto: Fotolia