food and soul

 Einzelcoaching

Bist du unzufrieden mit deinem Gewicht, weißt aber nicht, wie du langfristig abnehmen kannst? Hast du genug von Diäten? Fällst du immer wieder in dein altes Essverhalten zurück? Plagt dich der Heißhunger auf Süßes und isst du zu viel, obwohl du weißt dass es dir nicht gut tut? Greifst du zum Essen wenn du traurig, frustriert, gestresst oder auch glücklich bist? Kannst du dich mit deinem Körper nicht anfreunden? Verschiebst du dein Leben auf „nachher“ – wenn du endlich schlank bist?
 
Dann bist du bei mir genau richtig!

 

In meinen Ernährungscoachings werden wir gemeinsam alte Muster aufdecken und seelische Ursachen entlarven die dir dabei im Weg stehen, schlank zu werden und ein dauerhaft gesundes Essverhalten beizubehalten.
Wir finden heraus, welches Essen sich dein Körper wünscht und was ihm gut tut. Du lernst Methoden, wie du Achtsamkeit und Bewusstheit in dein Essen bringen und ohne schlechten Gewissen genießen kannst. Und wie du endlich aufhören kannst, aus Frust, Stress und allen anderen Gründen außer Hunger und Genuss zu essen.
Damit du dich wieder in deinem Körper wohl fühst, deine Leichtigkeit zurückkommt und du Freude und Spaß am Leben hast!

Coaching

 

Dauer je Coaching 60 Minuten
 
Erstcoaching € 95,00

 

Jedes weitere Coaching € 80,00
 

Coaching-Pakete

Dauer je Coaching 60 Minuten
 
Coaching-Paket 1 enthält:
1 Erstcoaching
3 weitere Coachingstunden
€ 240,00

 

Coaching-Paket 2 enthält:
1 Erstcoaching
7 weitere Coachingstunden
€ 450,00